Nicolette

  • Acasa
  • Fashion
  • Sanatate
  • Lifestyle
  • Noutati
  • Recomandari
  • Gastronomie
  • Timp liber
  • Seriale
acasa» Sanatate»Ce este psihoterapia și care este importanța ei în viața unui om?

Ce este psihoterapia și care este importanța ei în viața unui om?

nicolette 03 iun. 2021 Sanatate Lasa un comentariu 87 vizualizari

Pentru oricine se simte vulnerabil sau fragil din punct de vedere psihologic, căutarea unui psihoterapeut București poate părea un efort deosebit. Dintre toate psihoterapiile (mai mult de 200 enumerate oficial), care sunt mai mult eficiente decât altele? Există probleme care se pretează mai bine? Când și cum trebuie utilizată psihoterapia?

Din fericire, există și multe puncte de acord. În stadiul actual al cunoașterii, par să iasă trei concluzii principale cu privire la psihoterapie:

  • Majoritatea psihoterapiilor bine conduse dau rezultate bune.
  • Succesul terapiei ar depinde în primul rând de motivația și angajamentul subiectului.
  • Alianța terapeutică stabilită între pacient și psihoterapeutul său din București ar fi mult mai decisivă în prezicerea rezultatului tratamentului decât tehnica particulară utilizată de practicant.

Principiile principale ale psihoterapiei

Psihoterapia este definită ca „un tratament psihologic pentru o tulburare mentală, pentru tulburări de comportament sau pentru orice altă problemă care provoacă suferință psihologică care are ca scop îmbunătățirea, la client, a unor schimbări semnificative în funcționarea sa cognitivă sau emoțională, în personalitatea sa sau în starea sa de sănătate. 

Ar trebui să se distingă de alte tipuri de abordări:

Psihiatria își propune să trateze bolile mentale (probleme în structura personalității, de exemplu: schizofrenie și paranoia, tulburări de comportament grave, de exemplu: violență, anomalii neuropsihologice, de exemplu: dislexie). 

Cele mai citite articole

50 Cele mai Profitabile Idei de Afaceri pentru Femei
100 de Bancuri la care Razi de Mori
Urari de Nunta si Felicitari de Casatorie in TREND 2020
Ce este si Cum se Calculeaza Cifra de de Afaceri
21 Cele Mai Tari Comedii din Toate Timpurile

Mai degrabă, relația de ajutor este asemănătoare cu sprijinul emoțional și respectuos; este o atitudine, dar nu un leac.

Dezvoltarea personală (sau creșterea personală) folosește aceleași instrumente ca și psihoterapia, dar, în general, pentru a răspunde la nevoia de a se cunoaște mai bine, la o căutare existențială sau la o dorință de dezvoltare emoțională, relațională, sexuală, socială, umană, spirituală și profesională..

Sute de cercetări efectuate în ultimele decenii și grupate în rezumate de studii și meta-analize au demonstrat fără echivoc că psihoterapia poate ajuta la tratarea eficientă a mai multor probleme psihologice, cum ar fi depresia, tulburarea de panică, anxietatea, tulburările alimentare și diverse tulburări de personalitate.

Beneficiile psihoterapiei

Psihoterapia are multe beneficii, iată principalele: 

  • Nu mai suferi psihologic (fobii, anxietăți, stres, panică, depresie recurentă).
  • Rezolvi problemele emoționale sau de relație (obsesii, timiditate, stimă de sine, eșecuri romantice).
  • Modifici comportamentele care dăunează bunăstării (stres post-traumatic, diverse dependențe, afecțiuni imaginare, disfuncții sexuale etc.).
  • Faci față unei crize existențiale și redefinești obiectivele de viață (ce scop ai, reorientarea carierei).
  • Alții merg la un cabinet psihiatrie, nu atât pentru a rezolva probleme specifice, cât pentru a dobândi noi instrumente pentru a se realiza pe deplin sau pentru a îmbunătăți potrivirea dintre valorile lor și realitatea vieții lor.
  • Bunăstare și dezvoltare personală: o mai bună stimă de sine și o cunoaștere mai precisă a nevoilor cuiva

Cele mai citite articole

🥇 Top 20 Cele mai Bune Stranduri din Bucuresti 🏊
⛰️ Baile Herculane: Obiective Turistice care Nu Trebuie Ratate
Ce sunt Creditele Ipotecare
10 Cele Mai Tari Retete de Cocktail Usor de Facut Acasa
100 de Urari de Bine pentru Prieteni
2021-06-03

autori

Publicat de: nicolette
Articolul precendent

Infografic – Importanța lămpilor UV în asigurarea sănătății

Articolul urmator

Principiul de funcţionare al unei prese automate de balotat deşeuri reciclabile – ce trebuie să ştii? Exemple concrete!

Articole similare

Menta – beneficii, proprietăți, modalitate de cultivare. De ce se recomandă consumul de mentă și când anume

Menta – beneficii, proprietăți, modalitate de cultivare. De ce se recomandă consumul de mentă și când anume

nicolette 06 aug. 2023
Cum se transmite enterocolita: Cauze și mod de răspândire

Cum se transmite enterocolita: Cauze și mod de răspândire

nicolette 05 iul. 2023
Cât durează roșul în gât la copii?

Cât durează roșul în gât la copii?

nicolette 29 iun. 2023

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Cauta

Articole Recomandate

  • Carcei la Pulpa Piciorului ? Cauze si Remedii Rapide
    Carcei la Pulpa Piciorului ? Cauze si Remedii Rapide
  • Top 100 Cele Mai Indragite pentru Catelusul TAU
    Top 100 Cele Mai Indragite pentru Catelusul TAU
  • TOP 10 Restaurante Chinezesti din Bucuresti
    TOP 10 Restaurante Chinezesti din Bucuresti
  • 🏞️ Cele mai Cunoscute Trasee din Munti Apuseni
    🏞️ Cele mai Cunoscute Trasee din Munti Apuseni
  • Ce este Inflatia - Atentie la Cresterea Preturilor
    Ce este Inflatia - Atentie la Cresterea Preturilor
  • 🏅 Top 10 Fructe Exotice - Tie Care iti Plac?
    🏅 Top 10 Fructe Exotice - Tie Care iti Plac?

Articole Recomandate

Descoperă Deliciul Puiului Chinezesc cu Legume: O Călătorie Culinară Într-o Farfurie
Recomandari

Descoperă Deliciul Puiului Chinezesc cu Legume: O Călătorie Culinară Într-o Farfurie

nicolette 29 aug. 2023
30 de idei de tatuaje pentru antebraț la bărbați
Lifestyle

30 de idei de tatuaje pentru antebraț la bărbați

nicolette 06 dec. 2021
Semnificația orelor fixe în iubire – Ce oră e mai importantă pentru tine?
Recomandari

Semnificația orelor fixe în iubire – Ce oră e mai importantă pentru tine?

nicolette 27 dec. 2021
Cum se consuma pudră de aronia astfel încât să fie plăcută la gust şi să aducă beneficii pe planul sănătăţii?
Noutati

Cum se consuma pudră de aronia astfel încât să fie plăcută la gust şi să aducă beneficii pe planul sănătăţii?

nicolette 31 mai 2021
Tipuri de vibratoare si modul in care acestea ar trebui cumparate
Gossip

Tipuri de vibratoare si modul in care acestea ar trebui cumparate

nicolette 11 mai 2021
  • Contact
  • Politica de confidentialitate
  • Politica de cookies
  • Publicatii Partenere
  • EuroMedic

Cele mai comentate

6 idei de care trebuie să țineți cont când vă proiectați bucătăria

6 idei de care trebuie să țineți cont când vă proiectați bucătăria

Importanța serviciilor de curăţenie profesionale în locuinţa ta

Importanța serviciilor de curăţenie profesionale în locuinţa ta

Cum iti alegi croitorul potrivit?

Cum iti alegi croitorul potrivit?

Tipuri de vibratoare si modul in care acestea ar trebui cumparate

Tipuri de vibratoare si modul in care acestea ar trebui cumparate

Cele mai vizualizate

30 de idei de tatuaje pentru antebraț la bărbați

30 de idei de tatuaje pentru antebraț la bărbați

Semnificația orelor fixe în iubire – Ce oră e mai importantă pentru tine?

Semnificația orelor fixe în iubire – Ce oră e mai importantă pentru tine?

Cum se consuma pudră de aronia astfel încât să fie plăcută la gust şi să aducă beneficii pe planul sănătăţii?

Cum se consuma pudră de aronia astfel încât să fie plăcută la gust şi să aducă beneficii pe planul sănătăţii?

Tipuri de vibratoare si modul in care acestea ar trebui cumparate

Tipuri de vibratoare si modul in care acestea ar trebui cumparate

Articole recente

  • Descoperă Deliciul Puiului Chinezesc cu Legume: O Călătorie Culinară Într-o Farfurie
  • Cât de eficiente sunt produsele de protecție solară? 
  • Ghidul tău pentru anvelopele de vară Hankook: siguranță și confort în zilele calde
  • Depozitarea temporară a deșeurilor din sectorul industrial
  • Soluții pentru păstrarea construcțiilor uscate: cum să alegi hidroizolația potrivită
protectia consumatorilor

© Copyright 2023 Nicolette - Toate drepturile rezervate
Sitemap
Continuând să navigați pe acest site, sunteți de acord cu politica de utilizare a cookie-urilor.