Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa a bebelusului

In special atunci cand au varste fragede este esential ca cei mici sa aiba o alimentatie corecta si echilibrata, iar parintii sa acorde mai multa importanta produselor incluse la fiecare masa a copilului. Intotdeauna hrana oferita unui bebelus trebuie sa includa intotdeauna toti nutrientii si mineralele de care acesta are nevoie pentru a se putea dezvolta rapid intr-un mod echilibrat. Asadar, in cazul in care parintii nu stiu ce produse ar trebui sa includa in alimentatia zilnica a copilului, acestia trebuie sa tina cont de urmatoarele aspecte:

Sucurile naturale sunt intotdeauna o sursa bogata de vitamine

Pentru a ii putea oferi celui mic toate vitaminele de care are nevoie, atunci sucurile naturale reprezinta intotdeauna cea mai buna modalitate. Astfel ca parintii trebuie sa se informeze inainte cu privire la ce este aronia si care sunt beneficiile consumului unui astfel de ingredient. Intotdeauna parintii sunt surprinsi de faptul ca doar un simplu ingredient pentru sucuri si alte produse poate contine o gama extrem de variata de nutrienti care sunt esentiali in procesul de crestere si de dezvoltare a celui mic. Asadar, sucul de aronia nu va trebui sa lipseasca din alimentatia echilibrata a unui copil.

Mai mult, in functie  de preferintele celui mic, pot fi administrate si alte tipuri de sucuri, iar printre acestea se numara intotdeauna inclusiv sucurile din fructe sau chiar legume, in special cele radacinoase, precum morcovii. Astfel, se pot obtine in cel mai scurt timp bauturi extrem de delicioase si hranitoare, pe care copilul le va adora, chiar dupa prima degustare.

Legumele nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia 

Cand vine vorba despre alimentatia naturala si sanatoasa a unui copil, atunci legumele fierte nu ar trebui sa lipseasca. De cele mai multe ori, se recomanda ca legumele sa fie fierte impreuna si ulterior trecute prin blender pentru a se obtine o pasta extrem de delicioasa pe care orice copil o va adora. Pentru ca reteta sa fie un adevarat succes, se recomanda utilizarea diferitelor condimente naturale, precum  sare, piper sau chiar oregano si patrunjel. In acest mod, piureul de legume va putea avea o aroma unica si placuta.

Se recomanda utilizarea unor astfel de piureuri in locul celor din comert datorita faptului ca acestea sunt 100% naturale, nu prezinta aditivi sau alte ingrediente ca pot avea un impact neplacut asupra sanatatii copiilor. Mai mult, aceste produse sunt componenta din alimentatia sanatoasa la copii, in special atunci cand acestia sunt mici.

Dulceturile sunt cele mai bune dulciuri

In locul dulciurilor clasice, precum ciocolatele sau bomboanele se recomanda administrarea de alte dulciuri, mult mai naturale, iar printre acestea de cele mai multe ori se numara inclusiv fructele naturale si dulceturile preparate in casa. In acest mod, mamele vor stii cu exactitate cantitatea de zahar pe care copilul o va consuma fara a ii pune sanatatea in pericol.

Mai mult, toate aceste produse sunt mult mai delicioase comparativ cu cele care se regasesc in comert, fapt pentru care copiii le vor consuma cu drag.