Secretele pentru o piele catifelată, chiar și iarna

În timpul sezonului rece, pielea are de înfruntat condiții nu tocmai favorabile pentru menținerea sănătății și a aspectului său. Chiar și așa, nu lasă frigul să îți răpească plăcerea de a te bucura de o piele catifelată. Citește în continuare și află secretele pentru un ritual de îngrijire a pielii întregului corp. 

Curățarea delicată

Curățarea este primul pas în rutina de îngrijire a pielii. Pentru a nu degrada stratul protector de uleiuri naturale al pielii este recomandat a alege produse blânde, cu un conținut ridicat de ingrediente naturale și hidratante. Poți opta pentru Gel Atoderm, un gel de duș ce conține ingrediente prietenoase cu pielea. 

O piele sănătoasă necesită și o apă curată, la o temperatură adecvată. Optează pentru un cap de duș cu un filtru pentru clor și alte particule care pot fi întâlnite în apa de la robinet. De asemenea, setează o temperatură între 28 – 38 ℃. Apa fierbinte poate usca pielea, în timp ce temperatura potrivită a apei menține porii închiși și pielea hidratată. 

Exfolierea

Exfolierea este procesul prin care elimini celulele moarte de la nivelul pielii. În sezonul rece este recomandat a utiliza o exfoliere blândă, care să nu irite pielea. Poți opta pentru un exfoliant chimic, care îndepărtează stratul superficial al pielii. Spre deosebire de aceasta, exfolierea mecanică poate acționa mai profund, iar dacă o realizezi aplicând o presiune crescută, poți chiar determina microleziuni.

Nu aplica produse exfoliante în fiecare zi. Astfel, pielea se va irita, va deveni uscată și aspră. În funcție de tipul de piele pe care îl ai, stabilește-ți un program de exfoliere, astfel:

• pielea normală – o dată pe săptămână;
• pielea grasă – o dată sau de două ori pe săptămână;
• pielea uscată – o dată pe lună.

Hidratarea

Hidratarea este esențială pentru o piele catifelată. Poți alege creme bogate în ceramide, acid hialuronic, vitamine sau uleiuri hrănitoare, precum cel de cocos, argan, jojoba. Este de preferat a aplica crema sau uleiul imediat după ce faci duș. În acest mod, vei obține o piele hidratată într-un timp mai scurt. 

Produsele de hidratare se aplică în fiecare zi. Optează pentru ingrediente cât mai naturale, care să confere pielii tale nu doar un aspect strălucitor, dar și compuși activi și hrănitori.

Materiale naturale

În sezonul rece, întreaga garderobă se schimbă. Frigul își spune cuvântul, iar hainele alese vor fi din ce în ce mai groase. Însă, nu subestima impactul acestora asupra pielii. Evită materialele sintetice, care pot irita sau usca pielea. Acestea nu sunt foarte bine tolerate de piele, mai ales când acoperă o suprafață mare. Alege materiale cât mai naturale, precum:

• bumbacul;
• lâna moale;
• cașmirul.

Materialele naturale nu doar că te vor proteja mai bine de frig, dar sunt prietenoase cu pielea și asigură un grad mai crescut de confort. Folosește și un detergent pentru haine blând, care să nu încarce țesătura și astfel, te vei bucura de haine comode și plăcute la atingere.

Alimentația

O piele sănătoasă necesită și o dietă bogată în nutrienți. Vitaminele, mineralele, uleiurile de tip omega intervin în procesele de regenerare a celulelor pielii. Când apar deficitele, pielea are de suferit, iar aspectul acesteia devine neplăcut. Hrănește-ți pielea din interior cu alimente, precum:

• pește;
• lactate;
• ouă;
• oleaginoase (nuci, migdale, alune);
• cereale (secară, ovăz);
• fructe și legume – de preferat în stare crudă.

Hidratarea pielii depinde și de cantitatea de apă pe care o consumi zilnic. Necesarul zilnic pentru un adult este de aproximativ 2 litri de apă. Este de preferat a consuma apă, apă infuzată cu fructe sau legume, ceai. Cafeaua, băuturile dulci și acidulate produc deshidratare. 

O piele catifelată în timpul iernii necesită o atenție deosebită și o rutină de îngrijire adaptată nevoilor acesteia. Alege produse de spălare și exfoliere blânde și hidratante, optează pentru o cremă bogată în uleiuri naturale și adoptă o alimentație cât mai echilibrată. Cu siguranță, te vei bucura de o piele catifelată și fină. 

Sursa foto: Freepik